Allard

Эльх, собственно, диета это же не голодовка и сидение на траве. Там специально разработанный рацион, белковая пища, протеинчик нужен.

Грид, я это знаю, я и говорю, что меня вряд ли хватит на "расписанное" питание. Но вот с белым мясом, в принципе, проблем не будет)) Творог ни за что, не люблю его. К слову, я слышал, что лучше - больше всего есть утром, это так?

Лучше есть правильно. Если на завьрак ты наешься бутербродами с колбасой, толка эт этого будет немного. Помониторь информацию о БЖУ, например)